GIBANJE JE ZDRAVJE - ZDRAVJE JE GIBANJE

V Sloveniji smo priča opozoril različnih strok, da je telesna zmogljivost naših otrok veliko slabša, obenem pa imamo razne programe, s katerimi bi želeli povečati zdravstveno pismenost v populaciji, a le ti pri otrocih, razen v šolah, ne vključujejo športnih aktivnosti. Številne raziskave v Evropi in po svetu kažejo, da so dejavniki tveganja in nezdrav življenjski slog ter posledično prekomerna teža bolj razširjeni med prebivalci, družinami in otroci iz družin z nižjim socialno—ekonomskim statusom. Govorimo o socialno-ekonomskih neenakostih, kar pomeni razlike v zdravstvenih izvidih med družbenimi skupinami z različnim socialno-ekonomskim statusom, ki jih lahko preprečimo in so zato nepravične. Raziskave NIJZ kažejo, da prav v vseh družbenih skupinah na prehranske odločitve bolj vplivajo možnosti v okolju, kot posameznikove odločitve, najbolj pomembno prav pri tistih iz nižjih socialno-ekonomskih slojev. Učinki socialno-ekonomskih determinant zdravja, se skozi življenje seštevajo in pomembno vplivajo na razlike v stopnjah prekomerne teže, v zdravju in pričakovani življenjski dobi različnih socialno-ekonomskih skupin prebivalcev, kar velja tudi za Slovenijo. Vsi dejavniki, ki vplivajo na zdrav življenjski slog, vplivajo tudi na počutje in psihosocialni status celotne družine. Raziskave v našem prostoru kažejo, da so odrasli načeloma seznanjeni s priporočili zdravega prehranjevanja in gibanja, da pa jih ne upoštevajo v zadostni meri, še posebej ne tisti z nižjo izobrazbo. Prekomerna teža se pogosto pojavlja kot družinski fenomen, vendar najpogosteje ne zaradi dedne zasnove, ampak zaradi istega življenjskega sloga vseh članov družine. Negativni učinki se nato prenašajo s staršev na otroke, prekomerna teža pa je izrazito kompleksen družbeni problem. Če primerjamo razporeditev prekomerne telesne teže v Sloveniji s razporeditvijo percentilov indeksa gibalne učinkovitosti, ugotovimo, da se območja s povečano telesno težo do neke mere prekrivajo s področji, kjer je izmerjena tudi manjša gibalna učinkovitost otrok. Če te težave ne bomo takoj ustrezno naslovili z ukrepi, ki bodo bistveno povečali kakovost, dostopnost in obseg telesne dejavnosti v šoli in izven nje, lahko predvsem korona generacija otrok pričakuje bistveno nižjo kakovost življenja, bistveno nižjo akademsko uspešnost, bistveno nižjo delovno učinkovitost in bistveno povečana zdravstvena tveganja že v mlajši odrasli dobi, hkrati pa tudi krajšo življenjsko dobo od predhodnih generacij. NIJZ je v decembru 2016 objavil resolucijo o Nacionalnem programu prehrane in telesne dejavnosti 2015-25, ki otrokom omogočajo življenje v okoljih, v katerih bodo lahko razvijali zdrave prehranske in gibalne navade in v veliki meri daje poudarek na telesni aktivnosti in gibalni učinkovitosti prebivalcev Slovenije. V projektu bomo spremljali podatke, ki jih spremlja že 30 let skupina raziskovalcev Fakultete za šport (SLOFIT) in jih nadgrajevali z vključitvijo celotne družine v telesno gibalno dejavnost, ob enem pa bomo celo družino opismenjevali z načeli zdravega življenja.

ZABAVA BREZ ZASLONA

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport je skupaj z ZD Bled in športnimi društvi na območju Gorij pridobila projekt s katerim želi spodbujati zdrav življenjski slog otrok in staršev. Namen projekta je spodbujanje telesne dejavnosti skupin otrok za boljše počutje in zdravje in s tem tudi izboljšati razumevanje telesne aktivnosti v vsakdanjem življenju. V projekt bodo vključeni tudi starši, saj bodo organizirani tudi seminarji in pogovori, kjer bi se predstavilo tudi druge vsebine (prehrana, psihologija, sociologija, zdravstveni vidiki).

Projekt se bo začel izvajati v novembru in bo trajal 2 leti z vmesnimi meritvami učinkov razvoja gibalnih sposobnosti. K projektu vabimo starše in otroke 5., 6. in 7. razreda. Družine bodo po obravnavi pri zdravnici in drugih strokovnih sodelavcih ZD Bled, nato v okviru športnih društev vključeni v posebne, netekmovalne skupine. Sodelovanje v projektu bo brezplačno.

V kolikor želite izvedeti in narediti več za zdravje vaših otrok in na sploh celotne vaše družine, vas vabimo, da se prijavite na: zabavabrezzaslona@fsp.uni-lj.si  Vse zainteresirane starše bomo povabili na sestanek, kjer vam bomo projekt natančneje predstavili, da se boste lahko odločili, ali je Projekt primeren za vas in vašo družino..

PRIDITE IN UŽIVAJTE V SKUPINSKI VADBI, SPREMENITE SVOJ ODNOS DO GIBANJA IN SE SKUPAJ Z OTROCI ZABAVAJTE BREZ EKRANOV.